Savez-vous qu'une carence en certaines vitamines ou minéraux peuvent vous conduire à grignoter ? Avez-vous déjà pensé que si vous mangiez en dehors des repas c'est peut-être parce que votre corps est en manque de nutriments indispensables ? 

Vous savez qu'il est important de manger des fruits et des légumes, pourtant lorsque vous êtes triste vous vous dirigez vers le chocolat ou les biscuits...